こん～♪

突発性難聴になって丸3年が過ぎた。

あの時に、すぐにタバコもやめたから、

禁煙者になっても3年が過ぎた。

快適でしかないな。笑

今年は、本当に快適な耳ライフを過ごしている。

ちょっと、疲れが溜まったりしたら、

やはり「耳」にくるんだけど、それでも

2～3日普通の日々を過ごしたらも元に戻るから、

あっしの耳は確実に正常レベルに回復したと言う事だろう。

耳の状態が悪くならない為に、

自分の中でいくつか心がけている事、

やり続けている事があって。

その一つが・・・

これ！！

アシュワガンダって言う、まぁサプリかな。

去年の7月に先輩がこれ飲んだ人が難聴治ったから

飲んでみ！って言ってずっとタダであっしにくれてたの。

とにかく、良いと言われる物は何でも取り入れたのよ。

こう言うのって「効果あり」て分かりずらい物だけど、

あっしは実際にこれを飲んで1ヶ月後ぐらいに、

耳の調子が良くなり出したのね。

それが、これの効果がとうかは分からないけど、

でもこれを飲み続けて悪くなった事は無い。

それなら、飲み続けた方が良いと思うのね。

ま、あっしにとって縁起が良いサプリなのよ。

あとは・・・

早朝の犬の散歩。

これをやり続けて、快適ライフが続いている。

そして・・・

早めの一人ランチ。

これは、多分かなりの重要ポイントだと思う。

ホットコーヒーを飲むのね。

あの胸がポワッとする感じ。

あの瞬間が、何かをリセットしてくれてる気がする。

・・・

いつも、日記で健康第一って言ってるけど。

その為の一番大事な事は「ストレス」だと思うから。

諸々の「ストレス」をいかにスルー出来るか・・・

結局は、一番大事なのは、

「物事の考え方と捉え方」なんだよね。

過ぎた事は仕方がない・・・と、振り返らない。

やっちまった・・・と、思う事は強引に忘れる。笑

それなりに「適当人間」になる事が大事なんだろう。

・・・・

人に最初から期待しない。

人に何かを求めない。

人と自分を比べない。

これだけで、人間って楽になるんだよ。笑

まぁ、そんなこんなで。

プライベートが何かとめっちゃ忙しいんだけど、

周りからは「いつも楽しそうだね！」て言われる

それなり生活をエンジョイしてるよ。笑

で・・・

今日は、これ！！

当時のビックリマンの紙袋をセットで。

懐かしさをどうぞ♪

ほなほな、今日はこれにて！

バイキーン☆

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